Melhor que esteira? Saiba quantas calorias dá para queimar durante o sexo

Se você é o tipo de pessoa que gosta de fazer uma esteira ou aula de bike para queimar calorias, tem uma outra atividade convencional que pode ter o mesmo benefício na saúde. Fazer sexo é algo que queima bastante calorias e, muitas vezes, pode até valer por uma sessão de exercícios. Além disso, garante diversão e turbina a relação.

Uma das perguntas mais realizadas no Google em 2023 foi "quantas calorias eu queimo transando?". Pensando nisso, um recente estudo feito pela Universidade de Montreal, no Canadá, descobriu que homens perdem cerca de 100 kcal, enquanto as mulheres eliminam 75 kcal, em sessões de 25 minutos de relação sexual.

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Segundo cientistas, o valor pode mudar, para mais ou para menos. O que pode garantir uma maior queima de calorias é a respiração e o suor. Portanto, quanto mais "quente" for o ato, mais as pessoas podem emagrecer.