Covid-19: Mudanças na rotina e isolamento social são desafios para soteropolitanos; assista

Apesar do isolamento social ser uma recomendação da Organização Mundial de Saúde (OMS) e do Ministério da Saúde (MS), por causa da contaminação do novo coronavírus, é comum ver diversas pessoas descumprindo a orientação para ter momentos de lazer, em meio a quarentena.  

Para driblar a dificuldade em se readaptar a esse momento, em que o isolamento social é fundamental para o enfretamento ao vírus, o educador físico, Guilherme Reis, dá dicas de como se exercitar em casa. 

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