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Publicado em 18/01/2025, às 10h44 Reprodução / Globo Luiz Guilherme
Com uma dieta inusitada onde consome 40 ovos por dia, Gracyanne Barbosa segue sendo um dos nomes mais comentados durante o BBB 25, principalmente com os internautas se perguntando o que ela fará para manter sua rotina na "Casa Mais Vigiada do Brasil".
No entanto, engana-se quem pensa que a musa fitness não se preparou para entrar no reality. Em entrevista concedida ao "Eu Atleta", do Globo Esporte, o médico da influenciadora, Jorge Valente, revelou a estratégia montada para a dieta de Gracyanne durante o programa.
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A Gracyanne está ciente das limitações alimentares do programa e da importância de manter a flexibilidade na dieta. Conversamos sobre estratégias para adaptar as escolhas alimentares ao que estiver disponível, priorizando sempre fontes de proteínas e minimizando o consumo de produtos industrializados", iniciou o nutricionista.
A ideia é manter uma alimentação balanceada, que permita preservar ao máximo a saúde e a composição corporal durante o confinamento", emendou.
De acordo com Jorge Valente, as principais adaptações envolvem a substituição dos alimentos que a influenciadora come em sua rotina, como os ovos, por outras fontes de proteínas disponíveis no confinamento.
A ingestão de proteínas provavelmente será menor no confinamento. A principal adaptação será priorizar os alimentos mais ricos em proteínas e fazer substituições inteligentes, utilizando combinações de proteínas vegetais e animais para atender parcialmente às necessidades diárias", disse Valente.
A estratégia será buscar outras formas de atingir a meta proteica, combinando alimentos disponíveis e, se necessário, ajustando as expectativas de consumo temporariamente", finalizou.
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