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Publicado em 28/08/2026, às 12h31 Reprodução / Redes Sociais Tiago Di Araújo
A atriz Mel Maia, de 22 anos, deixou os internautas de queixo caído ao utilizar suas redes sociais para mostrar os resultados de sua nova rotina de treinos. Em uma publicação feita no TikTok, a artista compartilhou um vídeo que expõe uma mudança drástica em sua definição muscular, comparando gravações do final de 2024 com o físico atual.
Para ilustrar o "antes", a famosa resgatou imagens gravadas em dezembro de 2024 nos bastidores do filme Medley, longa em que dá vida à nadadora Lola. No registro antigo, Mel surge vestindo um maiô colorido. Em seguida, a publicação exibe o momento atual da atriz, que aparece de short e top vinho encarando sequências intensas de musculação com halteres e anilhas.
A transição das imagens foi embalada por um áudio que viralizou na plataforma sobre evolução pessoal: "Parabéns, você está mudando para o próximo nível. Seu próximo oponente é: você", diz a narração em inglês.
A boa forma e a dedicação da famosa movimentaram a seção de comentários da postagem. Em tom de brincadeira, uma internauta comentou: "Eu quero o antes, faço como?". Sem papas na língua, a atriz respondeu com ironia: "Come muita besteira e bebe bastante também". Em outro momento, Mel curtiu a reação de uma admiradora que disparou: "Amiga, mas o seu antes é o meu objetivo".
Focada em manter um estilo de vida saudável, a jovem costuma dividir com o público sua rotina pesada de exercícios, que inclui desde musculação tradicional e lutas como boxe até treinos de crossfit.
A exibição do resultado vem logo após um período em que a atriz precisou lidar com comentários maldosos e críticas sobre sua aparência. Em abril, Mel rebateu as opiniões insensíveis que recebeu ao tentar retomar o ritmo de treinos após enfrentar uma fase delicada. "Quanto comentário insensível... Todo mundo sabe que é difícil voltar à rotina normal depois de um momento difícil (impossível)", desabafou na ocasião.