Saúde
Publicado em 09/12/2024, às 07h00 Reprodução/Freepik Cauan Borges e Maurício Viana
Em meio às prevenções para o Câncer de Pele, surge o questionamento sobre qual é a melhor maneira para tomar sol, já que os cuidados são necessários e um banho de sol durante o dia faz bem para a pele, para a absorção de Vitamina D, necessária ao bom funcionamento do organismo.
Para tirar a dúvida, o BNewsouviu a dermatologista da Fundação José Silveira, Mariane Sotero, que deu algumas dicas de como se expor ao sol e explicou as medidas a serem tomadas.
"Existe realmente um melhor horário para se tomar sol por conta da incidência das radiações que são nocivas para a pele, as radiações ultravioleta. A gente tem radiação UVA e UVB e elas estão em menor incidência antes das dez da manhã e depois das dezesseis horas, lembrando que, mesmo nesse horário, o uso do protetor solar é aconselhado porque a produção de vitamina D não é alterada com o uso do protetor solar", diz.
Sendo assim, o cuidado ao se expor em horários com o sol mais brando e o uso contínuo do protetor solar durante o período são as maneiras ideais para garantir a saúde juntamente com as demais prevenções alertadas durante o Dezembro Laranja.
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