Especialista aponta fruta que tem capacidade de trazer benefícios para saúde cardiovascular; confira

O nutricionista do Hospital do Servidor Público Estadual, Uerá Couto, apontou que o abacaxi tem a capacidade de trazer diversos benefícios relacionados ao fortalecimento do sistema imune, por conta de seus minerais, vitaminas e fibras como: potássio e magnésio, úteis na prevenção e controle da hipertensão arterial.

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De acordo com o Estadão, o especialista relata que o abacaxi tem as vitaminas B1 e B3, vitais para combater a fadiga, cansaço mental e auxiliar a produção de energia do corpo. Contém também betacaroteno, antioxidante importantes para evitar o envelhecimento precoce e o surgimento de algumas doenças crônicas.

Um outro componente presente é uma enzima chamada bromelina, capaz de ajudar na digestão de proteínas, atuando como um anti-inflamatório, cicatrizante e anticoagulante, para melhorar a circulação do sangue.

Mas, não é somente a polpa do abacaxi que tem pontos favoráveis. A casca da fruta contém mais nutrientes do que o interior, sendo ainda melhor nos benefícios já apontados. Um chá utilizado a casca consegue auxiliar na digestão alimentar, mostrando que a completude da fruta traz muitos benefícios para a saúde do corpo humano.

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