Saiba se banho de sol nos testículos aumenta níveis de testosterona

Fórmulas mágicas, receitas e comportamentos inusitados costumam ser disseminados nas redes sociais e acabam gerando dúvidas em quem não conhece a fundo o assunto. Dessa vez uma tendência de que o hábito de tomar sol nos testículos começou a viralizar com a promessa de que a prática aumentaria os níveis de testosterona.

Porém, não há estudos científicos que comprovem essa tese e a confusão vem da absorção de vitamina D que, em níveis adequados, ajudam a melhorar os níveis hormonais. Para manter vitamina D adequada, a orientação é exposição solar segura em áreas habituais do corpo ou suplementação com indicação médica.

A produção de testosterona é regulada pelo cérebro e pelos testículos, não por exposição direta ao sol na região genital. Em entrevista ao Metrópoles, o urologista Carlos Watanabe afirmou que essa prática de expor a região genital ao sol pode ser perigosa.

“Essa é mais uma daquelas que deixam a gente surpreso. Muitas vezes, as pessoas que fazem atividade física e têm hábitos saudáveis acabam se expondo mais à luz solar. Com isso, e uma dieta adequada, há um maior nível de testosterona, devido a perda de gordura e aumento da massa magra”, explicou o especialista.

“Fica a mensagem de que é mais uma daquelas que a gente tem que combater com ciência e interpretação de dados", acrescentou o médico.

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