Água, alimentação equilibrada e repouso, esses são os principais “ingredientes” para quem desejar curtir os sete dias de carnaval com muita energia e animação.
Porém, algumas pessoas preferem trocar essas dicas por álcool, ou seja, estão prejudicando o organismo e diminuindo a resistência nos dias de folia. A gerente médica do carnaval, Ana Dortas, comenta sobre essa situação. “A hidratação é essencial durante a ingestão dos líquidos destilados. Beber água durante o percurso hidrata e é uma forma de evitar a ressaca no dia seguinte”, afirmou ao A Tarde.
A médica ainda faz um alerta para quem gosta de exagerar na cervejinha. “O uso abusivo do álcool provoca efeitos a curto e longo prazo. A consequência mais imediata são os acidentes. É importante o folião não dirigir após beber”, frisou.
Além disso, a médica faz outro alerta importante. “O folião também deve redobrar a atenção com os alimentos da rua”, comentou se referindo aos produtos que são comercializados nos circuitos, a exemplo do cachorro-quente, salgados e dos churrasquinhos de “gato”.
