Grávida, ex-dançarina do Tchan faz pompoarismo para ajudar no parto

A ex-morena do Tchan, Juliana Almeida, chegou aos nove meses de gestação de seu primeiro filho. Ao site jornal Extra, ela relata que recorreu ao pompoarismo. A técnica milenar, mais conhecida por melhorar a prática sexual, é uma ajuda extra na hora do parto. “O Pompoarismo eu já fazia antes. Estimula o prazer pré e pós-parto e a libido. E ativam hormônios essenciais no parto normal, que só o pai pode proporcionar”, conta Juliana.

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Além do pompoarismo, a atriz e dançarina ainda faz exercícios de Kegel. “Eles fortalecem os músculos da região pélvica, o que ajuda a controlar a urina e a melhorar o contato íntimo. Praticar estes exercícios durante a gravidez ajuda ainda no treino para o parto normal, quando é preciso fazer força para o bebê sair, diminuindo as dores e o tempo do trabalho de parto”, explica a morena que manteve a vida sexual ativa até os oito meses de gravidez. “Minha médica também liberou o sexo no 9° mês, mas com adaptações, a barriga está grande”.