6 atitudes que podem provocar ansiedade sexual; entenda

Já ouviu falar em ansiedade sexual? O problema tem se tornado cada vez mais comum. Um estudo publicado no National Library of Medicine, mostra que até 25% dos homens experimentam a sensação, enquanto cerca de 16% das mulheres já tiveram o desconforto. Geralmente, o problema ocorre por conta da preocupação com a logística do sexo. No caso dos homens, a preocupação costuma ser com a ereção e tempo da relação. Já no caso das mulheres, as dúvidas são sobre a lubrificação e ainda se conseguiram atingir o orgasmo. Confira alguns motivos, segundo especialistas, que podem provocar a situação durante ou antes do sexo. 

Não aceitação com o próprio corpo:  não se sentir bem com o próprio corpo pode estragar todas as boas sensações de uma boa relação. “Isso realmente nos tira da experiência de sentir com completude o que está acontecendo no nosso corpo, que é o que queremos focar”, diz a terapeuta sexual Rachel Zar.

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Parceiros desconectados: a desconexão pode acontecer porque você conheceu alguém há pouco tempo, mas também ocorre com pessoas que estão em relacionamentos longos. 

Vergonha e crenças bobas: A  sexualidade ainda é carregada de tabus. Um exemplo é ter ouvido na infância que sexo é ruim ou sujo, você pode sentir vergonha de se envolver em comportamentos sexuais. 

Foco demasiado no outro: Se você se concentrar demais nele em detrimento do seu próprio prazer, isso pode causar ansiedade de desempenho.

Obstáculos físicos: Se algo aconteceu para que seu desempenho sexual tenha mudado em algum aspecto, isso pode ser um gatilho para a ansiedade. Por exemplo, se você não consegue mais ter uma ereção de forma consistente. 

Transas anteriores que foram ruins: Seu desempenho sexual no passado foi ruim, isso pode deixá-lo ansioso sobre futuros encontros sexuais.