Cantora famosa revela que está fazendo dieta a base de água; entenda

Britney Spears deixou os fãs chocados ao contar detalhes de sua nova dieta para emagrecer. A cantora compartilhou alguns vídeos dançando na sala de casa, nesta sexta-feira (8), e afirmou que está consumindo apenas o líquido.

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“Dia um de jejum - só água”, escreveu ela na legenda da publicação, deixando claro que não irá se alimentar. Entretanto, vale lembrar que a “dieta da água” não é recomendada pela Organização Mundial da Saúde e pode causar algumas doenças.

Segundo informações da OMS, um adulto precisa ingerir, em média, 2.000 a 2.400 calorias por dia. A alimentação adequada garante mais energia para o corpo e a falta dela pode causar fraqueza e comprometer os músculos.