Deborah Secco revela prática de pompoarismo: “Orgasmo dura mais”

Falando abertamente sobre sua vida sexual, Deborah Secco deu uma aula de conhecimento para Jojo Todynho durante o programa ‘Jojo Nove e Meia’. A atriz revelou que tem praticado a técnica de pompoarismo, o que tem a ajudado muito na hora do sexo. 

“Faz pompoarismo. Eu fiz por anos, tive aulas. Consigo fazer com que meu orgasmo dure mais”, aconselhou ela a uma telespectadora. “O pompoarismo é uma prática gratuita de autoconhecimento. (...) É um exercício de respiração e contração. Tem vários exercícios e aplicativos grátis para fazer. Vale a pena”, concordou a consultora em saúde e educação sexual, Caroline Amanda.

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Em entrevista ao portal ‘Universa’, a fisioterapeuta Thalita Freitas, especializada em Saúde da Mulher, Obstetrícia e Fisiologia do Exercício pela USP, explicou a diferença entre o exercício e a fisioterapia pélvica.

“O pompoarismo é uma atividade para a musculatura do períneo, que tem vários níveis de intensidade. Isso faz com que a região ganhe mais tônus e flexibilidade. Assim como quando malhamos o bíceps na academia. Com o tempo, usamos uma carga maior, ele fica mais definido e forte”, disse.

“O treino traz benefícios, inclusive deixando a relação sexual mais prazerosa. A mulher se conhece melhor, tem mais controle da contração e do relaxamento e isso reflete na relação como um todo, não só nos orgasmos”, completou.

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