Ex-BBB surpreende com mudança física após perder 13k: "Dores emocionais"

A ex-participante do Big Brother Brasil Sarah Aline, surpreendeu com a mudança física após perder 13 kg. A influenciadora revelou que o processo de emagrecimento começou após ela enfrentar questões com a sua saúde mental.

Em entrevista à Quem, a famosa deu detalhes sobre a sua perda de peso. "Ultimamente, eu tenho cuidado muito do meu corpo. Eu passei por um momento que precisei fazer isso justamente por conta da minha mente e aí eu projetei muito desse cuidado para o meu físico. Eu faço natação, bicicleta e musculação, e o esporte realmente me leva para esse lugar de cuidado com tudo que é possível do meu corpo", comentou.

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Sarah explicou que está com uma rotina rigorosa de treinos e esportes. "Fazer três exercícios diferentes, três vezes por semana, faz parte do meu protocolo de emagrecimento, que me ajudou a trazer o exercício como parte complementar desse processo", relatou.

"Eu sou uma mulher negra. Sempre falo da questão da hidratação da pele, que é muito importante, então isso faz muito parte da minha rotina de cuidado. Passar muito protetor, hidratar muito o meu corpo, cuidar para que ele fique brilhando, radiante", acrescentou.

A ex-BBB revelou que o seu emagrecimento não começou de forma saudável. "Eu estava com dificuldade de regular minha alimentação. Por conta da minha saúde mental, acabei deixando de comer muita coisa. Então, o primeiro dos processos desse emagrecimento foi sobre dores emocionais, o que não é saudável", declarou.

"Eu sempre falo: por mais que [eu tenha perdido peso e] queria fazer isso, eu também não estava desconfortável com o meu corpo. Eu queria que ele fosse mais saudável", finalizou.

Recentemente, a influenciadora fez um desabafo sobre inseguranças por meio das redes sociais. "A insegurança é o tema da semana no Sarah Aline de A a Z. Ela é uma reação emocional que nasce da percepção de risco: o medo de não corresponder, de ser exposta, de falhar. A boa notícia aqui é que é possível entender o que está por trás desse sentimento que irá nos acompanhar a vida toda. No processo, a gente ganha muito, porque se conhece mais", declarou.