Humorista da TV Globo expõe luta contra depressão: “estava com a minha vida totalmente desregulada”

Ed Gama abriu o coração e desabafou sobre sua luta contra a depressão e outros transtornos mentais. Convidado do programa ‘Sábia Ignorância’, do canal GNT, o humorista contou que teve sintomas físicos antes de saber o verdadeiro diagnóstico.

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“Pensei: ‘Meu Deus, vou ter um infarto!’. Aí eu procurei um clínico, que me passou um check-up e descobriu que meu problema não era físico e, sim, mental. Entendi que aqueles sinais que ignorei o tempo inteiro já me falavam que meu Burnout estava prestes a acontecer, e o negligenciei por muito tempo”, disse ele.

O famoso ainda revelou os métodos que usa para melhorar a saúde mental. “Muitas vezes me vejo obrigado a pensar no vídeo do dia seguinte. Quando descanso, sinto que fico mais criativo. Faço terapia, tomei remédio, tive burnout (esgotamento extremo) e depois descobri uma depressão”, afirmou.

“Percebi que estava com a minha vida totalmente desregulada. Quando consegui fazer o combo mental exercício e dormir melhor, senti que o meu dia era totalmente diferente e passei a valorizar mais o descanso”, concluiu.