BNews Summer: Saiba como o futvôlei transforma a saúde e o verão nas praias da Bahia

Com o verão na Bahia cada vez mais próximo, é sinônimo de sol, praias cheias e uma atmosfera vibrante. Nesse cenário, o futevôlei ganha destaque como um dos esportes mais praticados na estação, relacionando características do futebol e do vôlei em uma prática intensa e divertida, especialmente adequada para os dias ensolarados. 

De origem brasileira, o futevôlei nasceu nas areias do Rio de Janeiro, mas acabou se expandindo para todo o litoral brasileiro. Para além do entretenimento, a prática tem sido reconhecida por seus múltiplos benefícios para a saúde física e mental, o que explica seu crescimento exponencial no Brasil. 

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Em entrevista ao projeto BNews Summer, Ricardo Gonçalves, educador físico e criador do projeto "Fut Vôlei Bola de Primeira", o esporte apresenta desafios únicos: “É um esporte que é feito na areia, então o seu consumo calórico é maior. O seu desafio no caminhar, no correr, na areia, é maior. Pelo próprio sol, não é uma área coberta, ele é maior. Então hoje o papel do futevôlei dentro da saúde durante o verão é simplesmente excelente, por isso que é o esporte que mais cresce no Brasil.”  

Os benefícios vão além da queima calórica. Por ser praticado em um terreno instável como a areia, o esporte demanda esforço adicional dos músculos das pernas, promovendo maior fortalecimento e equilíbrio. “Fisicamente, pela prática ser na areia, ele requer muito. É um terreno instável, e isso faz você trabalhar os músculos da perna e o equilíbrio. Além disso, há a liberação de endorfina e adrenalina pela competição. Hoje, pra mim, é um dos esportes mais completos”, acrescenta Ricardo.  

Outro aspecto destacado pelo profissional é o impacto mental positivo do esporte: “Mentalmente, é um lugar que você vai socializar, conhecer pessoas e sorrir. Essa conexão social aliada à prática esportiva torna o futevôlei uma experiência única.”  

Apesar de sua semelhança com o futebol, o futevôlei traz exigências próprias, como a necessidade de habilidades específicas e estratégias adaptadas a um time de apenas dois jogadores. Ricardo explica que, inicialmente, muitos acham difícil: “No início a pessoa acha que é difícil, porque é um esporte totalmente oposto do futebol. Mas a gente divide as turmas entre iniciante, intermediário e avançado. Assim, todos têm a mesma atenção e podem praticar com segurança e competitividade.”  

Essa metodologia de ensino inclui crianças, jovens e idosos, promovendo inclusão e acessibilidade. É a prova de que o futevôlei é um esporte para todos, independentemente de idade ou nível técnico.  

A Bahia, com seu litoral extenso e clima quente, oferece o cenário ideal para a prática do futevôlei durante o verão. Além de ser uma alternativa saudável e divertida para os frequentadores das praias, o esporte promove interação social e um estilo de vida ativo.