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BNews Summer: Sombra e água fresca? Veja o caso de pessoas que não conseguem aproveitar o verão

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Infelizmente, nem todo mundo vivencia o verão com entusiasmo  |   Bnews - Divulgação Reprodução / Freepik
Leonardo Oliveira

por Leonardo Oliveira

Publicado em 25/01/2026, às 07h00



O verão de janeiro pode marcar um período de férias, viagens sozinho ou com família e amigos, a fim de aproveitar as praias e clubes como refúgio contra o calor intenso. No entanto, para algumas pessoas, o retrato é diferente, no qual por razões financeiras, profissionais e até psicológicas, não conseguem tirar férias ou vivenciar esse período. Embora para muitos o verão seja sinônimo de férias, praias e dias intermináveis, nem todo mundo vivencia com entusiasmo.

Psicologia

A psicologia climática estuda há anos como as altas temperaturas afetam o humor. Em algumas pessoas, o calor excessivo pode causar irritabilidade, fadiga persistente, distúrbios do sono e uma sensação geral de mal-estar. Existe até o que os especialistas chamam de transtorno afetivo sazonal de verão (TAS), menos conhecido do que o TAS de inverno, mas também real.

Quem sofre com isso frequentemente apresenta sofrimento emocional, insônia, perda de apetite e dificuldade de concentração. Não se trata apenas de "não suportar o calor", mas sim de uma resposta mais complexa do corpo e da mente a estímulos intensos e prolongados.

Pessoas que não gostam do verão tendem a ser mais introspectivas, valorizam a rotina e se sentem confortáveis ​​em ambientes tranquilos. Para elas, essa estação pode parecer uma invasão constante: muito sol, muito barulho e muita pressão para parecerem ativas e felizes

O verão também traz consigo uma forte pressão social: sair, viajar, aproveitar ao máximo cada dia. Aqueles que preferem planos mais caseiros ou espaços mais tranquilos podem se sentir em desacordo com esse entusiasmo coletivo, o que reforça sentimentos de rejeição e isolamento.

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Trabalho

Para o trabalhador essencial ou autônomo muitas vezes não há férias. É plantão no calor, sem folga. E quem tá apertado no orçamento fica de fora das viagens e rolês, vendo o verão passar como mais um dia comum, sem sombra fresca ou mergulho pra aliviar. É o retrato de uma desigualdade quieta em que nem todo mundo tem acesso a esse paraíso que a galera tanto posta.

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