Confira dicas para aumentar segurança ao praticar corridas na rua

A segurança deve ser sempre levada em consideração quando pessoas desejam praticar corridas na rua, a fim de evitar futuros acidentes. Por isso, é preciso adotar algumas medidas.

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De acordo com o ge, a ortopedista Ana Paula Simões alerta sobre o comportamento de correr no sentido contrário ao fluxo de veículos. A atitude dos corredores é considerada arriscada. E na grande maioria das vezes, o risco é elevado pelo uso de fones de ouvido que os impedem de ouvir o ambiente.

Confira algumas dicas para manter aumentar a segurança nas corridas:

• evitar usar fones anti - ruído externo;
• usar equipamentos que sejam em cores fluorescentes e que aumentem a visibilidade;
• correr em fileira única, nas calçadas ou acostamentos e evitar a faixa de veículos;
• prestar atenção em curvas cegas ou morros onde a visão é influenciada;
• fazer contato visual com motoristas antes de cruzar ruas;
• informar para alguém sobre o treino e levar celular para eventuais emergências.