Projeto Verão Hammer volta à praia da Barra neste sábado (27)

O projeto Verão Hammer, da rede de academias Hammer Fitness Club, está de volta à praia da Barra neste sábado (27). O objetivo é incentivar a prática regular de atividade física como forma de cuidar da saúde e do bem estar.

Alunos e o público em geral poderão participar de um aulão de funcional que terá início às 7h da manhã, na areia da praia, em frente à Caixa Econômica. Realizada em forma de circuito, a atividade funcional tem conquistado cada vez mais adeptos e é hoje uma das mais procuradas pelas pessoas que se exercitam nas praias. A modalidade trabalha o aeróbico e a resistência muscular contribuindo para a melhora do condicionamento físico, força, coordenação, equilíbrio e resistência. Entre os benefícios da prática estão bom funcionamento do sistema cardiovascular e a redução dos níveis de gordura corporal.

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Todas as atividades realizadas pelo projeto Verão Hammer são orientadas pela equipe de profissionais da academia.