Nutricionista faz alerta sobre o uso de detox: “Nutricionalmente é algo negativo”

Após “meter o pé na jaca” e comer de tudo na Semana Santa e Páscoa, muita gente recorre aos detox, mas há quem discorde dos benefícios que suco proporciona ao corpo. Segundo o nutricionista Thiago Onofre, que participou do programa BNews Agora, da Piatã Fm, na noite desta segunda-feira (5), a prática acaba deixando de colocar no organismo nutrientes importantes. 

“Do ponto de vista matemático resolve sim, você come de mais em um dia no outro você come mesos, mas eu tenho que deixar claro pra população outros aspectos, quando você resolve fazer uma dieta detox, que na verdade nem existe, tecnicamente falando, mas o público mais leigo usa bastante esse termo, é uma dieta baseada em frutas, em chá,  só aquela sopinha, o fato é que pessoa se beneficia porque ela tá comendo uma quantidade menor de calorias, mas quando ela faz isso ela deixa de colocar no organismo nutrientes que são fundamentais para que o corpo dela funcione corretamente, então eu acho que quem utiliza essa estratégia no dia subsequente está errando duas vezes, errou no dia que comeu em excesso e ela está errando no dia subsequente porque está comendo muito menos do que precisaria, nutricionalmente é algo muito negativo”, disse. 

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