Saiba qual roupa de dormir pode ser até 20 vezes mais suja do que vaso sanitário

Uma boa noite de sono garante melhor qualidade de vida e para isso as pessoas costumam criar alguns hábitos. Dormir de meia, por exemplo, pode ajudar no adormecer, mas o uso incorreto pode trazer prejuízos a saúde.

Uma pesquisa divulgada pelo portal 20 minutos apontou que as meias podem acumular até 20 vezes mais bactérias do que um vaso sanitário. Umas delas é a Pseudomonas aeruginosa, que também é associada às fezes de baratas, segundo o jornal O Globo.

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O risco é elevado principalmente quando são usadas as mesmas meias que foram utilizadas durante o dia em alguma prática de exercício. Tal prática foi estudada pela varejista de colchões MattressNextDay, que apontou a quantidade de bactéria existente nessas peças.

A pesquisa mostrou ainda que somente 30% das pessoas usam pares de meias limpas antes de dormir. As demais, optam por correr o risco e dormem com peças já usadas ao longo do dia.

Dentre os riscos apontados estão infecções como erupções cutâneas, problemas respiratórios e até doenças no trato urinário. A recomendação dos especialistas é que as meias sejam limpas e de preferência de algodão para melhor ventilação e evitar o acúmulo de umidade.