Segredo revelado! Homens usam substância para ‘gozar mais’; entenda

Uma tendência curiosa e polêmica está circulando nas redes sociais: homens passaram a tomar suplementos de zinco para aumentar a quantidade de esperma na hora da ejaculação. 

O assunto ganhou força depois que um usuário da rede X (antigo Twitter) publicou: 

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“Não aguento que a moda agora é tomar zinco só pra gozar muito, como pode”. 

n aguento que a moda agr é tomar zinco só pra gozar muito como pode

— Acervo Borderline (@theusntz) August 14, 2025

Segundo ele, um conhecido contou que começou a usar o mineral para esse fim: 

“Zinco aumenta a quantidade de porra na hora de gozar. Aí estão tomando como se fosse um suplemento qualquer.” 

O que diz a ciência 

Em entrevista ao BNews nesta sexta-feira (15), o urologista Jailton Araújo esclareceu que a tendência tem fundamento, mas com ressalvas. 

“O zinco é um mineral essencial para a produção de espermatozoides e para a função das glândulas acessórias, como a próstata e vesículas seminais. Quando há deficiência, a reposição tende a aumentar o volume ejaculado. Mas, em homens com níveis normais, dificilmente haverá aumento significativo.” 

Ele explica que o mineral influencia tanto na qualidade quanto na quantidade do sêmen. 

“Ajuda na mobilidade, morfologia e integridade do DNA dos espermatozoides, além de contribuir para o volume e viscosidade do sêmen. Mas o benefício real aparece mais quando havia deficiência antes.” 

Riscos e dosagem 

O excesso, segundo o urologista, pode causar náuseas, diarreia, dor abdominal, redução da absorção de cobre (levando a anemia e problemas neurológicos), alterações no colesterol, supressão da imunidade e até prejuízo na fertilidade. 

A dose diária recomendada para homens adultos é de 10 a 20 mg, considerando dieta e suplementos, com limite seguro de até 40 mg/dia. 

Embora seja possível atingir a quantidade ideal apenas pela alimentação, Araújo ressalta que muitos não chegam a esses níveis, especialmente atletas ou homens acima dos 40 anos. Nestes casos, a suplementação pode ser útil, desde que acompanhada por um profissional. 

“Se for usar, use com inteligência: escolha suplementos de qualidade, respeite a dosagem segura e, se possível, faça acompanhamento médico. O suplemento pode ser um aliado importante, mas precisa ser ajustado ao perfil individual para gerar resultados consistentes.”, finaliza o especialista.