Grávida, Graciele Lacerda revela rotina saudável e mudanças no corpo: "Cai tudo"

A influenciadora Graciele Lacerda, de 44 anos, compartilhou como tem sido sua rotina de treinamentos durante a primeira gestação. Em um vídeo publicado no Instagram na quarta-feira (24), a esposa de Zezé Di Camargo apareceu realizando exercícios físicos.

Graciele comentou sobre as mudanças no seu corpo e como tem intensificado os treinos para glúteos. "Meu bumbum está enorme! Aí é que tem que malhar mesmo, para deixá-lo durinho e empinadinho. Senão, cai tudo", afirmou.

Ela destacou que manter uma rotina de exercícios durante a gravidez é o segredo para se sentir bem. "Eu estou com 'zero dor'. Não sinto dor nas costas, lombar, pernas ou articulações. Agora que tudo começa a pesar. Quando uma grávida é sedentária, chega nesse momento e começa a sentir o incômodo do peso. Eu estou me exercitando e fortalecendo meu corpo... vou ficar bem até parir", declarou.

A musa fitness ressaltou que segue orientação médica e está autorizada a se exercitar. "Estou liberada. Meu útero está fechadinho, estou bem, e a Clara também. Todo mês vou ao médico, ele verifica que está tudo certo e me libera", contou.

Graciele reforçou que seu principal objetivo é manter a saúde durante a gestação. "Não é questão de estética. Na gravidez, não tem como evitar o inchaço, retenção e celulite, por causa dos hormônios. Mas, claro, isso vai ter um reflexo no pós-parto, ajudando meu corpo a voltar [à forma] mais rapidamente", explicou.

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