Hugh Jackman revela dieta de 6 mil calorias para voltar a interpretar Wolverine: "Tilápia e feijão"

Vida de super-herói não é fácil, especialmente a de um mutante. Para voltar a interpretar o Wolverine em "Deadpool & Wolverine", Hugh Jackman precisou de uma preparação física intensa. 

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Em uma entrevista para o The Tonight Show, apresentado por Jimmy Fallon, o ator revelou ter consumido cerca de 6 mil calorias por dia para ganhar massa muscular e alcançar o físico característico do personagem.

São seis mil calorias, e não são as calorias que você necessariamente quer. Tipo, metade de uma pizza tem seis mil calorias, mas não é isso: é frango, tilápia e feijão. Tilápia e feijão. Eu não sei por que tilápia. Deve ser algum peixe magro, e feijão-verde”, contou o ator.

A dieta, composta principalmente por proteínas como frango, tilápia e feijão, foi mantida por um período maior do que o planejado devido à greve dos atores em Hollywood.

A dieta de Jackman representa um superávit calórico significativo, estratégia comum entre atletas e fisiculturistas que buscam hipertrofia muscular.

Porém, é importante ressaltar que a recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS) para um adulto saudável é de 2 a 2,4 mil calorias diárias. 

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