Saúde
Publicado em 18/01/2025, às 12h00 - Atualizado às 12h01 Ilustrativa/Freepik Gabriela Araújo
O verão chegou com força total e trouxe com ele as altas temperaturas, as frequentes exposições ao sol e aquela necessidade de redobrar os cuidados com a pele. Para quem tem pele negra, é hora de derrubar mitos e adotar hábitos que garantam não só proteção contra os danos solares, mas também saúde e brilho natural, que fazem toda a diferença.
Ao BNews Summer, a biomédica esteta Jéssica Magalhães explicou que, apesar de a pele negra possuir mais proteção natural parcial contra os raios UV, por causa da melanina, isso ainda não é o suficiente para evitar os prejuízos causados pela exposição sem proteção ao sol, como manchas, envelhecimento precoce e câncer de pele.
Por isso, priorizar o uso diário de protetor solar com Fator de Proteção Solar (FPS) 50 ou superior, mesmo em dias nublados, é o primeiro passo a ser dado. Além disso, a especialista em pele negra também explicou que manter a pele hidratada regularmente é indispensável, pois o calor e a exposição ao sol podem causar ressecamento.
“Inclua na rotina hidratante labial com proteção solar. Prefira hidratantes com ingredientes como manteiga de karité e d-pantenol, que ajudam a manter a pele macia e saudável. Além disso, evite a exposição ao sol nos horários de maior intensidade, entre 10h e 16h, e opte por roupas leves e acessórios de proteção, como chapéus e óculos”, recomendou Jéssica.
Além disso, o uso de roupas específicas, como peças leves e chapéus, é muito importante para proteger a pele negra durante as altas temperaturas. “Roupas leves e chapéus são aliados importantes na proteção da pele negra. Peças de tecidos leves e de cores claras ajudam a reduzir a exposição ao calor, enquanto chapéus de aba larga oferecem proteção extra para áreas como rosto e pescoço. Além disso, roupas com proteção UV são excelentes opções para quem passa longos períodos ao ar livre", disse ela.
Ainda de acordo com a profissional, alguns produtos de cuidados com a pele são especialmente benéficos para a pele negra, principalmente os que possuem em sua composição ingredientes que hidratem, acalmem, controlem inflamações e uniformizem a pele. “Alguns muito bem-vindos são a vitamina C, niacinamida, alfa-arbutin e pantenol. Por outro lado, ativos que causem danos à pele, à sua integridade, não são indicados para uso, como produtos a base de álcool e altas concentrações de ácidos”, detalhou.
No verão, alguns problemas de pele tendem a piorar para quem tem pele negra. Para essas questões, Jéssica recomendou: “Manchas e foliculite podem se agravar devido ao aumento do calor, suor e exposição solar. Deve-se priorizar o uso de roupas leves, mantenha a pele limpa e hidrate regularmente. Hidratantes à base de uréia também podem ser aliados no controle, mas sempre com atenção para não sensibilizar a pele. Além disso deve-se usar protetor solar e evitar manipular espinhas ou lesões na pele”.
Ainda segundo a biomédica,pessoas com pele negra ainda podem sofrer com ressecamento e a descamação durante a estação mais quente do ano. No entanto, alguns sinais de alerta podem ser observados antes que a situação se agrave. “Por não ser imune aos danos do verão, a pele negra pode ressecar ou descamar com oaumento exposição ao sol, ao cloro da piscina ou ao sal do mar. Sinais de alerta incluem sensação de repuxamento, áreas esbranquiçadas, formação de pequenas bolsas de água sob a pele solta e descamação visível”, afirmou.
Para prevenir, o recomendado é utilizar o protetor solar com frequência, limitar o tempo e horário de exposição e usar recursos como camisas com fotoproteção. “Uma vez já ressecada, hidrate a pele diariamente e reforce o uso de hidratantes depois de todos os banhos”, destacou.
Pós-exposição solar
Quem acabou de curtir um dia de sol, pode adotar algumas práticas para acalmar e restaurar a pele. “Evite água quente e prefira água fria ou morna. Para a recuperação, a pele precisa de água. Então, hidrate depois de todos os banhos. Pode utilizar hidratante calmante com aloe vera ou pantenol. Evite produtos agressivos, como esfoliantes e ácidos até a recuperação da pele. Beber bastante água também é essencial. Não esquecer de manter o uso do protetor solar", pontuou.
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