Bnews · Confira 10 dicas para prevenir o câncer

Confira 10 dicas para prevenir o câncer

Dieta balanceada, rica em vegetais, é importante para reduzir o risco de câncer | Reprodução// iStock

Publicado em 11/03/2024, às 14h59 Reprodução// iStock Cadastrado por Mariana De Siervi

Cerca de metade dos casos de câncer estão relacionados a hábitos e comportamentos que podem ser evitados. Segundo o Instituto Nacional do Câncer (Inca), pelo menos 12 tipos de câncer associados estão relacionados ao estilo de vida, tais como alimentação consumida, consumo de álcool e sedentarismo. As informações são do Dr. Jairo Bouer.

Para prevenir o câncer, é importante tomar certos cuidados, como:

POLÊMICA

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EMBRIAGUEZ

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1. Não fumar

2. Cuidar da alimentação

3. Controlar o peso

4. Manter-se ativo fisicamente

5. Moderar o consumo de álcool

6. Receber as vacinas recomendadas, especialmente as da hepatite B e do HPV

7. Cuidar da higiene íntima

8. Proteger-se do sol

9. Realizar check-ups regulares

10 . Beber bastante água

Classificação Indicativa: Livre

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