Programação de aulas de ginástica online desta quinta-feira mantém o ritmo saudável durante o isolamento social

Mãos pra cima, balança o quadril, dá dois pulinhos... O ritmo não pode parar e, nesta quinta-feira (2), serão transmitidas aulas online de pilates solo (8h30), Alpha power (membros inferiores – 9h30), Alpha full body (18h30) e Zumba (19h30). 

A parceria entre o BNews e a rede Alpha Fitness oferece as atividades gratuitamente, basta apenas conexão com a internet. As aulas acontecem sempre de segunda a sábado, enquanto durar o isolamento social causado pelo coronavírus. Há turmas também para a galera kids.

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Saúde

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