Alpha Cross e FitDance estimulam a coordenação e a resistência cardiovascular neste sábado

O sábado (18) vai ser destinado para desenvolver a resistência cardiovascular, a força, a coordenação e a velocidade. O treino começa às 9h com Alpha Cross. Em seguida, às 10h, tem a aula de FitDance.

As atividades são gratuitas e transmitidas em tempo real através da internet. Com uma programação de segunda a sábado, o projeto é oferecido pelo BNews e pela rede Alpha Fitness e deve durar até o fim do isolamento social.

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Para ter acesso às aulas, basta clicar no banner que está disponível em nosso site.