Aulas online de pilates solo, bike, Muay Thai e ritmos deixam o desânimo longe desta quinta-feira

A quinta-feira (28) chegou e, para deixar o desânimo de lado, nada melhor do que se exercitar. Às 7h30, o treino online começa com pilates solo. Em seguida, às 8h30, tem aula de bike.

Para o público que prefere malhar à noite, a turma do Muay Thai chega às 18h. Logo depois, tem o agito da aula de ritmos às 19h.

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As atividades são gratuitas e transmitidas ao vivo pelo canal da Alpha Fitness no Youtube. A parceria entre o BNews e a rede de academias tem oferecido aulas de ginástica online para que está cumprindo o isolamento social e não quer abrir mão da saúde.