Aulas online de ioga, funcional, HIIT e FitDance mantêm o ritmo saudável nesta quarta-feira

Para não deixar o ritmo cair, a programação de aulas de ginástica online desta quarta-feira (3) conta com turmas de ioga (7h30), funcional (8h30), HIIT (18h) e FitDance (19h). As atividades são gratuitas e transmitidas pelo canal da Alpha Fitness no Youtube.

A iniciativa, realizada em parceria com o BNews, tem promovido o bem-estar de centenas de pessoas que estão cumprindo o isolamento social. As aulas acontecem sempre de segunda a sábado e pode ser adaptada para todos os membros da família.

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