Pilates solo, bike, Muay Thai e ritmos são as aulas online desta quinta-feira

Alongue bem o corpo, pois a quinta-feira (23) vai ser agitada. O treino online começa às 7h30 com pilates solo. Às 8h30, chega a galera da bike. O Muay Thai invade a sua tela a partir das 18h. Para fechar, 19h tem a aula de ritmos.

As atividades são transmitidas ao vivo através do Youtube. Elas são gratuitas e podem ser acompanhadas pelos mais diversos públicos, pois os exercícios são adaptáveis.

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