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Ator de Game of Thrones perde 55kg e passa a investir na vida esportiva; saiba como é a dieta

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Björnsson ganhou o confronto contra o lutador Eddie Hall, por decisão unânime  |   Bnews - Divulgação Reprodução Redes Sociais

Publicado em 21/03/2022, às 20h56   Redação



O famoso ator da da série Game of Thrones, o islandês Hafthor "Thor" Björnsson, se afastou das telas e está se dedicando mais ao mundo esportivo, focando no boxe e principalmente na sua forma física. Para isso, vem seguindo uma dieta especial, e com ela já perdeu cerca de 55kg.

No último sábado (19), Björnsson ganhou o confronto contra o lutador Eddie Hall, por decisão unânime. As vespéras da luta ele bateu o peso de 152kg, muito menor do que os 205kg que tinha há dois anos.

O processo foi detalhado pelo islandês, no YouTube, quando competia no The World's Strongest Man (Homem Mais Forte do Mundo) e pesava mais de 200kg, ele consumia entre 8 mil e 10 mil calorias por dia. 

Ele passou a ingerir cerca de 4 mil calorias por dia, investindo em muita proteína animal, legumes e verduras, além de fracionar as refeições em várias porções por dia.

A alimentação não é o único foco. O islandês também investe em esportes como natação e remo. 

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