Ex-atriz da Globo revela que procurou ajuda após intensas crises de ansiedade

A atriz Juliana Paes revelou recentemente ter enfrentado intensas crises de ansiedade, que se intensificaram durante a pandemia de Covid-19. Em uma entrevista ao videocast ‘Conversa vai, conversa vem’, do jornal ‘O Globo’, a atriz compartilhou detalhes sobre sua luta com a saúde mental e a importância de buscar ajuda profissional. As informações são do portal Notícias da TV.

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Juliana contou que a pandemia agravou sua condição, especialmente por ter que se afastar do trabalho, dos amigos e da família. A falta de contato social e a necessidade de adaptar sua vida ao ambiente virtual contribuíram para o surgimento das crises. "Vivi essas crises de ansiedade. A pandemia ajudou a contribuir, mas a própria vida, lidar com a internet, dar conta do trabalho, ter que conversar com as pessoas online... Muita coisa! Fiquei ficando sem ar mesmo. Não dava para respirar", disse a atriz.

Em meio a esses episódios, Juliana revelou que chegou a acreditar que sofria de problemas cardíacos devido à intensidade dos sintomas. "Eu deitava na cama, e o coração não parava de bater. Comecei a achar que estava com alguma coisa no coração e fui procurar um psiquiatra. Ele me disse que tive crise e estresse pós-traumático porque também vivi essas perdas sem tempo de sentir, de parar e chorar", relatou.

A atriz admitiu que, por muito tempo, tentou esconder suas dificuldades dos outros, mantendo uma fachada de bem-estar. "E aí quando você diz 'cara, eu tô mal, não tô legal', as pessoas não sabem bem o que fazer com aquilo. Eu estava planejando, porque também é muito chato. A gente não estar legal. Eu dizia: 'Tô ótima', mas sabia que eu não estava", confessou Juliana.

 Juliana destacou a importância do acompanhamento psiquiátrico e da terapia para enfrentar essas questões, especialmente para alguém em sua posição de figura pública. "Hoje, para mim, é muito claro que artista sem terapia é uma casa sem espelho. É preciso ter um olhar para si e se confrontar com as próprias questões. Queria ter tido esse ímpeto de procurar terapia antes, demorei. A atividade física também me salva", concluiu.