‘Mulher fitness perfeita’ diz usar sexo para contabilizar perda de calorias: “Energia e movimento”

A criadora de conteúdo adulto Karol Rosalin, que está prestes a estrear como madrinha de bateria da Acadêmicos do Tatuapé no Carnaval 2026, revelou que sua preparação vai muito além dos treinos intensos e da dieta controlada. Eleita a “mulher fitness perfeita” pela Playboy Austrália, ela contou que até as calorias gastas durante o sexo entram na conta do seu déficit calórico diário.

“É um gasto calórico real. Dependendo da intensidade, o sexo pode queimar de 100 a 300 calorias, e eu aproveito isso para equilibrar meu déficit. Se gasto mais, posso ajustar a alimentação com mais liberdade”, explicou Karol.

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A influenciadora afirma que não se trata de uma “dieta do sexo”, mas de um método de autoconhecimento corporal que aplica há anos. “Não é brincadeira nem exagero, é método. Eu monitorei meu corpo por tanto tempo que hoje entendo como cada atividade interfere nos resultados. O sexo entra nessa conta porque também é energia e movimento, e eu levo tudo isso a sério”, disse.

Determinada, Karol Rosalin segue um cronograma rigoroso de treinos, alimentação e descanso para chegar à avenida com o corpo definido e o condicionamento em dia. “Ser madrinha de bateria é uma responsabilidade enorme. Quero representar essa força feminina com energia e confiança. Cada detalhe da minha rotina é pensado para esse momento”, completou.