Confira o 'número ideal' de sexo para casais se manterem felizes, segundo estudo

O sexo na vida dos casais costuma ser algo importante. No entanto, diversos fatores como a pressão da rotina, chegada de filhos e queda no desejo podem diminuir o ritmo das relações. Estudos indicam que existe uma frequência ideal para aumentar a satisfação e a saúde mental dos casais.

Qual a quantidade ideal?

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Um estudo canadense revela que a satisfação sexual atinge seu auge quando há intimidade cerca de uma vez por semana. De acordo com o estudo, aumentar o número de relações além desse intervalo não trouxe ganhos a mais de felicidade entre os participantes.

O trabalho foi publicado na revista Social Psychological and Personality Science e analisou dados de mais de 30 mil norte-americanos coletados ao longo de quatro décadas em três projetos distintos. 

Os resultados mostraram que o sexo pode se enquadrar no que os pesquisadores chamam de "retornos decrescentes", ou seja, depois de certo ponto, mais não significa melhor. Em outras palavras, casais que fazem sexo duas, três ou mais vezes por semana não se consideram mais satisfeitos do que aqueles que mantêm a prática semanal.

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Apesar do estudo não identificar exatamente as razões desse fenômeno, os autores sugerem que a relação entre sexo e bem-estar não é linear. Para a psicóloga Amy Muise, da Universidade de Toronto, a curva é ascendente até atingir um ápice, e, a partir daí, outros fatores passam a ter peso semelhante ou até superior. 

Conexão emocional, qualidade do diálogo, apoio mútuo e bem-estar geral da relação, por exemplo, influenciam tanto quanto a vida sexual em si.