'Cruelmente quente': novo termo oficial classifica dias com temperaturas acima de 40 °C

A Agência Meteorológica do Japão anunciou, nesta sexta-feira (17), a nova nomenclatura para os dias muito quentes. Agora, quando as temperaturas atingem 40 graus Celsius ou mais, os dias passarão a ser classificados como “cruelmente quentes”, ou “kokusho-bi”.

A medida reflete o aumento de episódios de calor extremo e busca reforçar os alertas à população diante das altas temperaturas. Segundo a Agência Meteorológica do Japão, a nova designação permitirá “um alerta mais eficaz para a vigilância diante de temperaturas extremamente altas”.

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A decisão de criar uma classificação específica para os dias de mais incidência de calor ocorre como reação em um cenário de aumento global das temperaturas, associado às mudanças climáticas. Em 2025, o Japão registrou o verão mais quente desde que se iniciaram as medições, em 1898.

Termo foi escolhido mediante consulta à população

Para definir a nova classificação, a agência realizou uma pesquisa com a população. Foram recebidas cerca de 478 mil respostas. A expressão “cruelmente quente” foi o termo mais votado.

Algumas outras opções foram consideradas, como “dia superextremamente quente” (“cho-mosho-bi”). A lista também incluía expressões como “dia de sauna”, “dia para ficar em casa” e “dia escaldante”.

Cuidados

Independentemente do local do globo onde estiver ou do idioma falado, os dias muito quentes exigem alguns cuidados. Para enfrentar o calor, profissionais de saúde recomendam sempre buscar se abrigar do sol muito forte e usar protetor solar.

Peças de vestuário especiais para as temporadas de sol e calor também são um ótimo recurso. Usar camisas com proteção UVs, chapéu, boné, viseira e óculos escuros fazem muita diferença.

Consumir vegetais, sobretudo os ricos em substâncias antioxidantes, também ajuda. Vegetais que contêm betacaroteno, licopeno e luteína ajudam a proteger a pele e nossos olhos. Essas substâncias podem ser encontradas em vegetais de cores avermelhadas e alaranjadas, como a cenoura, a melancia e o tomate.

Em dias de muito calor também é fundamental aumentar o consumo de água, pois a perda de líquido corporal é ainda maior. O cálculo para saber o quanto de água se deve beber todos os dias é simples.

Para cada quilo que uma pessoa tem, ela deve ingerir 35 ml de água diariamente. Por exemplo, uma pessoa de 60 kg deve fazer a conta 60 kg x 35 ml. O resultado é a recomendação do consumo de 2,1 litros de água por dia.