Mankeeping: saiba o que é e como influencia nos relacionamentos; entenda

Mankeeping é um termo criado pela psicóloga da Universidade de Stanford, Angelica Puzio Ferrara, em 2024, e é usado quando a mulher precisa realizar trabalhos invisíveis para colaborar com que os relacionamentos sejam mantidos, mesmo em situações difíceis.

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Um dos casos exemplificados na sociedade atual é da recepcionista Lilian Lima, de 39 anos. De acordo com o jornal O Globo, as suas idas à terapia constataram que ela havia se transformado em um suporte emocional do seu marido devido a diferenças em salários, causando problemas para sua autoestima.

“Quis ser a resolvedora de problemas. Creio que pela minha baixa autoestima e porque havia uma diferença financeira grande entre nós. Ele ganhava bem mais”, contou a recepcionista.

Lilian se distanciou das amizades e teve muitas crises de ansiedade. Ela conta que adoeceu por conta do seu aprofundamento na relação e começou a ter outras funções na mesma convivência.

“Ele não procurava ajuda e tinha uma péssima relação com os funcionários de sua empresa e com a família. Comecei a ser tudo: mãe, amiga, psicóloga”, relatou.

O mankeeping é uma consequência herdada da construção social patriarcal e que deve ser retirado das dinâmicas dos casais. A psicóloga e filósofa Flávia Ramos aconselha que as mulheres devem observar os comportamentos suspeitos de não cuidado e não devem negligenciar qualquer tipo de sobrecarga.

“Quando dizemos ‘sim’ para tudo, perdemos nossa identidade. Diga ‘não’ sem culpa. Ser suporte para o companheiro é uma escolha. Escolho porque eu quero, e não por medo de ser abandonada, por exemplo. Evite assumir automaticamente tantas demandas e permita que o companheiro resolva os próprios conflitos. É desconfortável no início, mas muito necessário”, concluiu a especialista.