Confira a lista de aulas online da Alpha Fitness para esta segunda-feira (15)

Nesta segunda-feira (15), inicia mais uma semana de atividades online ministradas pela Alpha Fitness. A academia já divulgou a sua lista de aulas  que inclui arte marcial, yoga , dança e muito mais.

Às 7h30, a aula de Yoga abre a programação do dia. A aula de GAP acontece às 8h30. No turno da noite, às 18h, aula de Full Body. E para finalizar, às 19h o professor Jader comanda a aula de FitDance.

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Na terça-feira, os adeptos do Pilates Solo podem assistir à aula às 7h30. No mesmo dia, às 18h, Jó e Kamille fazem uma aula especial de Ritmos.  Na quarta-feira, destaque para a aula de HIIT Bike, que encerra o dia às 19h. 

Na quinta-feira, às 18h, pode calçar as luvas para a aula de Muay Thai dos professores Leandro e Ricardo. Na sexta-feira, tem GAP e Funcional, e, no sábado, aulas de Alpha Punch e novamente FitDance.

Confira a programação completa: