Beber cerveja pode acelerar a queda de cabelo? Entenda o que diz pesquisa

Existem vários fatores que podem causar a queda de cabelo, como a genética, alterações hormonais, deficiências nutricionais, uso excessivo de produtos químicos e estresse, entre outros. No entanto, um novo estudo realizado pela Universidade do Porto, que analisou 17 pesquisas com mais de 60 mil pessoas, buscou uma ligação entre essa condição e o consumo de álcool e bebidas açucaradas.

O que diz a pesquisa
De acordo com a pesquisa, o consumo em excesso de bebidas açucaradas, como refrigerantes, aumenta o risco de queda de cabelo, especialmente em homens. Segundo os cientistas, bebidas e lanches açucarados aumentam a produção de sebo, uma substância natural do couro cabeludo que o protege e hidrata.

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No entanto, em excesso, essa substância pode obstruir os poros e criar um ambiente propício à proliferação de bactérias, provocando inflamação e irritação, o que danifica os folículos capilares.

Já o álcool também é uma das principais causas, visto que dois estudos incluídos na revisão relacionaram o consumo excessivo de álcool com a calvície e o aparecimento precoce de cabelos brancos.

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Apesar de ainda não se saber qual é a causa exata, o consumo excessivo de bebidas alcoólicas aumenta a desidratação, dificulta a absorção de nutrientes e desregula os hormônios, o que intensifica a queda de cabelo.

Além disso, o álcool aumenta o estresse oxidativo no corpo, o que danifica os folículos capilares e altera a produção de melanina, deixando os cabelos menos vibrantes, opacos, grisalhos e sem vida.

Aliados
Os pesquisadores também descobriram que a ingestão de ferro e vitamina D na dieta está conectada ao fortalecimento dos cabelos. Níveis mais elevados desses nutrientes diminuem a gravidade da alopecia e promovem o crescimento capilar.

“Também foi observada uma associação positiva entre a ingestão de proteínas, o consumo de produtos de soja, vegetais crucíferos e suplementos nutricionais, e melhorias em parâmetros capilares, como a redução da queda e o aumento da densidade capilar”, acrescentaram os pesquisadores.