BNews Summer: Cardiologista detalha importância da prática de atividades físicas para o coração

Além de representar uma forma de bem-estar, a prática de atividades físicas é fundamental para manter a saúde em dia, principalmente quando se trata do coração.

Reforçando a necessidade da prática de exercícios físicos para os cuidados com o órgão, a cardiologista baiana Isabela Pilar explicou ao BNews detalhou os benefícios gerais, sendo eles:

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• Diminução do risco de desenvolver infarto cardíaco e AVC
• Melhor controle da diabetes
• Diminui o risco de câncer de cólon e de mama
• Melhor controle da pressão arterial e do colesterol
• Melhor controle do peso
• Previne osteoporose
• Prevenção e melhora dos transtornos depressivos e da ansiedade
• Menor risco de declínio cognitivo e demência

Quanto aos benefícios diretos para o coração, a profissional destacou quatro melhorias:

• Diminui o risco de desenvolver infarto cardíaco e AVC
• Melhor controle da diabetes
• Melhor controle da pressão arterial e do colesterol
• Melhor controle do peso

A profissional também destacou que a prática de exercícios para pessoas que possuem problemas cardiológicos pode ser nociva, por isso é necessário estar em dia com o cardiologista. "A atividade física pode complicar quem já tem histórico prévio de alguma doença cardiovascular que não tenha sido diagnosticada e tratada", reforçou.

A cardiologista também explicou como os exercícios são fundamentais para a diminuição dos riscos de Acidente Vascular Cerebral (AVC).

"Quando ocorre entupimento nas artérias do coração, acontece o infarto; quando ocorre nas artérias do pescoço (carótidas), ocorre o AVC. O exercício contribui para o controle das condições que causam esses entupimentos das artérias: controle da pressão alta, do colesterol, do diabetes", concluiu a profissional.

Confira: