Saúde
Reprodução/Conexão123
O verão é uma época propícia para viagens em família, especialmente para o Nordeste, onde as praias paradisíacas são um grande atrativo. No entanto, para idosos, essas programações exigem cuidados extras para garantir conforto e segurança.
Entre as principais precauções, é fundamental que casas de veraneio estejam adaptadas às necessidades dessa faixa etária e que viagens longas de carro sejam planejadas de forma a minimizar riscos.
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O ortopedista Alexandre Meirelles ressalta que fatores como a escolha do piso, a ausência de obstáculos, o uso de calçados adequados e a presença de suportes físicos influenciam diretamente na prevenção de acidentes. “Garantir ambientes seguros torna-se uma questão vital para promover a integridade física e a autonomia dos idosos", destaca.
A cada ano, cerca de 40% dos idosos com 80 anos ou mais sofrem quedas, muitas vezes com consequências graves para a saúde e a autonomia. Segundo dados do Ministério da Saúde, as quedas são a segunda principal causa de morte acidental entre pessoas com 60 anos ou mais. Por isso, investir em adaptações nos ambientes frequentados pelos idosos é essencial para reduzir esses perigos.
Com o envelhecimento, a perda de massa muscular e a presença de comorbidades aumentam a vulnerabilidade a quedas. Em situações mais graves, como fraturas no quadril, a cirurgia pode ser necessária.
Para minimizar esses riscos, Alexandre recomenda a prática regular de atividades físicas, uma alimentação equilibrada e um sono reparador. Além disso, dores persistentes devem ser um sinal de alerta para buscar assistência médica imediatamente.
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