Câncer de próstata: alimentos que podem salvar ou contribuir para o desenvolvimento do tumor

O câncer de próstata é o que mais afeta os homens e o segundo que mais mata, não mais do que o de pulmão. Aqui, no Brasil, nos últimos dois anos, 47 mil pessoas padeceram da doença e não resistiram às complicações causadas pelo tipo de tumor, segundo dados do Ministério da Saúde. 

Sabe-se que a idade é o maior fator de risco, mas a alimentação também pode contribuir para o aumento das chances de desenvolvimento da doença. Há aqueles alimentos que se consumido em maior ou menor quantidade pode ajudar o homem a evitar ou avançar em direção à enfermidade. 

REPRESENTATIVIDADE

Ladeira no Centro Histórico tem novo nome; confira

VEJA FOTOS

Madonna passa som em Copacabana com presença das filhas e de Pabllo Vittar

De acordo com a nutricionista clínica preventiva integrativa e oncológica, Daniela Gesteira, o cálcio, que está presente no leite e no queijo, por exemplo, pode ser um risco, se consumido em excesso.  

“Existem estudos que relacionam o consumo excessivo de cálcio e o câncer de próstata. Dietas com excesso de cálcio são uma provável causa de câncer de próstata. O excesso de ingestão de cálcio diminui a formação de 1,25 di-hidroxivitanina D3, a partir da vitamina D, aumentando a proliferação celular da próstata”, explica. 

Alimentação

E para fugir desse tipo de câncer que, neste ano, deve afetar mais de 46 mil homens, segundo projeção do Ministério da Saúde, o ideal, lembra a nutricionista, é alinhar a alimentação a outras práticas saudáveis, como os exercícios diários. Se há aqueles alimentos que podem aumentar as chances do tumor, há, também, os que ajudam na prevenção.

“Gosto de falar em alimentação preventiva, rica em cereais integrais, leguminosas, legumes e verduras, rica em temperos como alho e cebola, sementes e grãos germinados. Esse é o tipo de alimentação que devemos manter para prevenir não somente o câncer, mas como outras doenças”, continua a nutricionista.

Ainda segundo Gesteira, cada alimento possui um composto bioativo que colabora com o melhor funcionamento do organismo e alguns até induzem a morte de células cancerosas. 

“Um desses compostos bioativos é o licopeno, que está presente no tomate. E para aumentar a biodisponibilidade dessa substância na sua ingestão, existe uma dica ótima que é aquecê-lo. Ou seja, para pacientes com câncer de próstata ou que estão fazendo uma dieta preventiva, a preferência é comê-lo cozido. Assim ele libera maior quantidade de licopeno”, finaliza a profissional.