Chá que controla a diabetes e faz perder peso viraliza nas redes sociais

O chá de moringa tem se tornado uma febre no TikTok. Seus benefícios estão sendo divulgados por diversos influenciadores como uma forma de acelerar a perda de peso e melhorar o controle do açúcar no sangue. No entanto, há consequências e contraindicações para o consumo dessa planta.

A moringa, também conhecida como acácia branca, é facilmente encontrada no Brasil. A planta possui vagens alongadas e folhas pequenas e arredondadas. Do ponto de vista nutricional, é rica em cálcio, ferro, potássio e vitaminas A e C. Esses compostos conferem à planta propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, além de ajudar no controle da diabetes.

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Uma série de estudos realizados por farmacêuticos da Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN) descobriu que o extrato da moringa possui potencial terapêutico para o controle da glicemia.

A planta é rica em ácido clorogênico, que ajuda a moderar os níveis de açúcar no sangue após as refeições, pois estimula a produção e liberação de insulina no organismo.

Um estudo de 2014 mostrou que a suplementação com uma colher de pó de folha de moringa na alimentação de 30 mulheres com diabetes reduziu os níveis de açúcar no sangue em jejum em 13,5%.

Contraindicações do chá de moringa

Depois que a planta entrou na moda, vários "remédios caseiros" à base de moringa começaram a ser comercializados. Em 2019, surgiram boatos de que a planta curava o câncer, o que levou a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) a restringir a venda de suplementos feitos com moringa para conter o consumo desenfreado.

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