Cidade brasileira ultrapassa 40º e registra dia mais quente do verão; saiba qual foi e alguns cuidados para estação

Uma das principais capitais do Brasil marcou 40,8º C na tarde desta segunda-feira (12) e registrou o dia mais quente do verão.

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O recorde de temperatura foi registrado pelo Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), na Vila Militar, localizada na Zona Oeste do Rio de Janeiro (RJ). De acordo com o g1, a última vez que a temperatura havia sido tão alta foi em fevereiro de 2025, quando os termômetros alcançaram 41° C.

O último domingo (11) foi o segundo dia mais quente desde a virada do ano, com 39,7º C. Um sistema de alta pressão continua impactando o tempo na capital fluminense. A meteorologista do Climatempo, Hana Silveira afirmou que a tendência é que o calor no estado continue por um tempo.

A umidade relativa do ar pode chegar em valores em torno de 20%. Com o tempo mais seco, não há previsão de chuva para nenhuma região do estado, com o sol predominando durante todo o dia”.

A capital segue no terceiro nível do Protocolo de Calor do Rio de Janeiro. O estágio é identificado quando as temperaturas variam entre 36ºC e 40ºC, com previsão de persistência ou aumento por, pelo menos, três dias consecutivos.

O Calor 3 é o estágio que precede os dois níveis considerados mais críticos. O índice representa um aviso para que moradores e turistas aumentem os cuidados com a saúde, como hidratação, evitar exposição prolongada ao sol nos horários mais quentes. Confira alguns cuidados importantes para a atual estação.

• Beber muita água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;
• Comer alimentos leves, como frutas e saladas;
• Utilizar roupas leves e frescas;
• Evitar bebidas alcoólicas com elevado teor de açúcar. Pois pode provocar desidratação;
• Evitar ficar muito exposto ao sol, em especial, no horário entre 10h às 16h;
• Não deixar de tomar medicamentos de rotina. O calor pode prejudicar mais quem tem hipertensão, diabetes ou insuficiência cardíaca;
• Cuidados com pets: evitar passeios entre 10h e 16h e verificar a temperatura do solo;
• Não esqueça de disponibilizar água fresca para o seu pet;
• Ofereça água com frequência a crianças e idosos, mesmo que não sintam sede.