Descubra a melhor maneira de limpar seus ouvidos

Provavelmente você já deve ter escutado que nunca se deve utilizar cotonete para limpar o ouvido, com risco de romper o tímpano. De acordo com Seth Schwartz, médico de ouvido, nariz e garganta da Virginia Mason Franciscan Health em Seattle, nos Estados Unidos, embora possa parecer incomuns, de fato, esses tipo de lesões podem ocorrer e são graves. 

O problema dos cotonetes

Sem acordo

Greve dos Rodoviários: Hélio Ferreira diz que proposta patronal foi "desrespeitosa"

POSICIONAMENTO

Greve dos rodoviários: Tinoco diz que prefeitura “não tem condições de assumir sozinha custos do sistema”

A cera não é um inimigo que deve ser eliminado, de acordo com Alexandra Quimby, médica de ouvido, nariz e garganta do Upstate University Hospital em Nova York, nos EUA. A verdade é que apesar de ser composta de secreções oleosas da pele, suor e células mortas, protege o delicado ouvido interno ao reter irritantes como sujeira, poeira, bactérias e fungos, além de regular a umidade. 

A cera do ouvido contribui na  remoção das células mortas da pele que se desprendem do ouvido interno, segundo Schwartz. Quando você toma banho ou quando move a mandíbula ao falar ou mastigar, a cera do ouvido carrega essas células mortas da pele do interior do canal auditivo para o ouvido externo, onde elas acabam sendo empurradas para fora.

A médica especializada no tratamento de distúrbios do ouvido interno no Irving Medical Center da Universidade de Columbia, em Nova York, Hae-Ok Ana Kim, afirma que se você tentar remover a cera do ouvido com cotonetes, corre o risco de irritar a delicada pele do ouvido interno. 

As fibras do cotonete, embora pareçam "bonitas e felpudas", diz ela, são "na verdade bastante abrasivas". Dessa forma, o ouvido produz mais cera para proteger a pele, agora vulnerável.

Os cotonetes também podem empurrar a cera ainda mais para dentro do canal auditivo, causando acúmulo. Isso pode levar a sintomas como coceira, dor, sensação de plenitude ou tontura. Ainda pode ser ainda mais grave e causar abafamento da audição.

Clique aqui e se inscreva no canal do BNews no Youtube

Estratégias para desobstruir os ouvidos

De acordo com os especialistas, a melhor maneira de manter seus ouvidos limpos e saudáveis é deixar a cera de ouvido em paz. No entanto, para quem não resiste cutucar o ouvido, existem maneiras de limpá-lo com segurança, confira:

Usar toalha de rosto

Quimby recomenda limpar a parte externa da orelha (chamada de pavilhão auricular) com uma toalha úmida, da mesma forma que faria com outras partes do corpo. “Limpe a parte externa que você conseguir alcançar, mas nada mais profundo”, afirma.

Experimentar gotas para os ouvidos

Para ajudar seu ouvido em seu processo natural de autolimpeza, Schwartz recomenda colírios de venda livre. Essas gotas tendem a ser melhores para quem tem cera de ouvido naturalmente mais seca, pois amolecem a cera, facilitando a limpeza.

Evitar utensílios de uso diário

Além dos cotonetes, os especialistas alertam contra o uso de ferramentas caseiras ou compradas em lojas que permitam raspar, pegar ou retirar a cera do ouvido. Eles podem ser tão simples quanto clipes de papel, ou podem ser pequenos curetas, escovas ou picaretas com ponta de câmera que podem ser comprados em farmácias ou on-line.

Ele também desaconselha a vela de ouvido, que consiste em colocar a extremidade não acesa de uma vela oca no canal auditivo e acender a outra extremidade. Isso supostamente cria uma sucção que puxa a cera do ouvido para fora. Mas "as velas são ineficazes e perigosas", afirma.

Usar os cotonetes com responsabilidade, caso não resista

Algumas pessoas sentem vontade de usar cotonetes apesar de seus riscos, diz Hwa. “Se você estiver usando-os para absorver um pouco de umidade ao redor da abertura do ouvido, provavelmente não há problema”, afirma.

Mas não deve se aprofundar mais do que isso. E se seus ouvidos doerem, coçarem ou parecerem entupidos, procure um médico que possa diagnosticar um bloqueio e removê-lo com segurança. Essa é "a abordagem menos arriscada", enfatiza Hwa.