Experimento mostra que trabalhar somente 4 dias por semana faz bem para a saúde

Um experimento realizado na Alemanha mostrou que trabalhar quatro vezes por semana traz benefícios para a saúde dos trabalhadores. Participaram do teste 45 empresas e organizações, que reduziram a carga horária sem reduzir os salários. 

De acordo com o UOL, a iniciativa foi desenvolvida pela consultoria Intraprenör, que trabalha com a ONG 4 Day Week Global (4DWG). Durante a ação, duas empresas não finalizaram o prazo do experimento, outras duas não passaram por avaliação e apenas um terço das 41 empresas restantes reduziram a jornada de trabalho em um dia. 

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Durante os testes, avaliadores realizaram entrevistas e avaliaram amostras de cabelo para medir o nível de estresse, além da taxa de qualidade de sono e frequência cardíaca. O resultado do estudo revelou que os funcionários mantiveram a produtividade e sentiram melhor com a redução para quatro dias de trabalho. 

A diretora científica do estudo, Julia Backmann, contou que os profissionais relataram melhorias físicas e mentais, resultando na redução de estresse e sintomas de burnout. 

"Dois em cada três funcionários afirmaram haver menos distração e que os processos foram otimizados. A metade das empresas mudou o formato de reuniões, que passaram a ser menos frequentes e mais curtas. Uma em cada quatro empresas passou a usar novas ferramentas digitais para aumentar a eficiência", destacou ela.