BNews Novembro Azul: Confira cuidados que todo homem deve ter com a saúde a partir de 40 anos

As preocupações com o trabalho, as contas, a família e a chamada “síndrome do super-homem”, aquela ideia de que o homem precisa ser forte o tempo todo, fazem com que muitos deixem de lado os cuidados com a própria saúde. A rotina corrida, somada à resistência em procurar um médico, leva ao abandono de bons hábitos e à falta de check-ups regulares. O resultado é uma série de problemas que poderiam ser evitados.

Mais de 30% dos homens brasileiros não têm o hábito de ir ao médico e, destes, 55% afirmam não procurar atendimento médico porque “não precisam”. É o que revela um levantamento do Ministério da Saúde, enfatizando a importância de campanhas como o Novembro Azul para lembrar os cuidados que todo homem deve ter com a sua saúde.  

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 Segundo dados do Observatório de Oncologia, de 1997 e 2016 no Brasil, houve um aumento de incidência de cânceres no geral no público jovem, de 20 a 49 anos. No caso do Câncer de Próstata, o aumento de registros foi de 5,2%.

O urologista dr. Jailton C. Araújo reforça que, a partir dos 40 anos, o acompanhamento anual se torna essencial para rastrear doenças da próstata e outros problemas comuns com o passar do tempo. 

Homens com histórico familiar de câncer de próstata (pai, irmão ou tio diagnosticado),  devem iniciar o rastreamento precocemente, conforme avaliação médica. O câncer de próstata é raro antes dessa idade, mas conhecer o histórico da família é fundamental. 

Os exames indicados incluem PSA e toque retal, além de avaliações de rotina para hormônios, função renal e possíveis alterações urinárias. 

Além dos exames, hábitos de vida saudáveis ajudam na prevenção: 

• Alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras e peixes 

• Prática regular de atividade física 

• Evitar tabagismo e excesso de álcool 

• Manter o peso ideal e controlar o estresse 

• Consultas regulares com o urologista 
  
  

“Cuidar da saúde é o melhor investimento para prevenir doenças e garantir qualidade de vida”, conclui o dr. Jailton.