BNews Summer: confira dicas de como prevenir de surtos de virose

Durante o verão, as unidades de saúde costumam ficar cheias de pacientes com viroses. As altas temperaturas e o grande fluxo de banhistas nas praias favorecem a proliferação de vírus transmitidos pela água e até através de alimentos, causando sintomas como diarreia e vômito.

O litoral de São Paulo, por exemplo, enfrenta um surto de virose com milhares de moradores e turistas infectados desde as festas de fim de ano. O culpado desta vez foi o norovírus, detectado em amostras humanas de fezes coletadas na Baixada Santista e que pode levar à morte.

Para evitar que as férias da criançada ou do trabalhador brasileiro sejam interrompidas por essa doença, o BNews Summerreuniu dicas cruciais para se proteger dos vírus.

Afinal, o que é a virose?

Viroses são doenças causadas por um vírus que nem sempre pode ser identificado. As mais comuns são as respiratórias ou gastrointestinais. A transmissão ocorre, geralmente, pelas vias aéreas, a partir de gotículas expelidas por tosse ou espirro, ou pelo consumo de alimentos contaminados por bactérias e outros microrganismos. 

As viroses afetam principalmente o trato gastrointestinal (sistema digestivo), causando sintomas como diarreia, febre, vômito, enjoo, falta de apetite, dor muscular, dor na barriga, dor de cabeça, entre outros.

Alguns dos principais agentes por trás das viroses são o rinovírus (resfriado), influenza (gripe), SARS-COV-2 (covid-19), além do rotavírus, adenovírus e o norovírus. 

Dicas de prevenção

• Lave sempre as mãos com sabão e água limpa, principalmente antes de preparar ou ingerir alimentos; após ir ao banheiro; depois de utilizar transporte público ou tocar em superfícies que possam estar sujas.
• Higienize e desinfete superfícies, os utensílios e equipamentos usados na preparação de alimentos.
• Evite entrar na água do mar se ela estiver classificada como imprópria e evite banhos de mar 24 horas após as cuvas.
• Não consumaágua de fontes contaminadas, como riachos, rios, cacimbas ou poços, para banho ou ingestão;
• Evite o consumo de alimentos crus ou mal cozidos (especialmente carnes, pescados e mariscos) e alimentos cujas condições higiênicas, de preparo e acondicionamento sejam precárias.
• Hidrate-se adequadamente, ingerindo água, como sucos naturais e água de coco.
• Evite se expor ao sol nos horários mais quentes e utilize roupas leves.
• Mantenha distância de pessoas doentes e evite ficar em locais fechados.
• Atualize sua carteira de vacinação, seguindo as orientações do Ministério da Saúde.

Com informações do Ministério da Saúde e da Agência Brasil.

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