Saúde
Publicado em 31/03/2024, às 06h00 Ilustração / Pixabay Cadastrado por Maycol Douglas
Enfim chegou o domingo mais achocolatado do ano. Neste dia 31, é celebrado a Páscoa, e, neste período, as famílias se reúnem para apreciar e saborear os mais diversos chocolates, em especial aqueles nos formatos dos famosos ovos de páscoa, tradição da data comemorativa.
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Mas nem tudo são flores, ou melhor, nem tudo é tão doce. Exagerar no consumo do chocolate pode ser prejudicial à saúde humana. Em entrevista ao BNEWS, a nutricionista Erica Bastos listou diversas dicas para manter o equilíbrio e não extrapolar no consumo do chocolate durante a celebração do feriado.
A profissional lembrou que é preciso ter o entendimento que ao ganhar um ovo de páscoa, não precisa consumir tudo de uma vez só. “Então, é possível determinar uma quantidade específica de chocolate para consumir diariamente - como 30g por dia”, explicou.
CONFIRA DICAS PARA NÃO EXAGERAR NO CONSUMO DO CHOCOLATE NA PÁSCOA
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