Suco 'milagroso' promete derrubar colesterol e regular pressão; saiba como fazer

Uma nova descoberta gastronômica tem prometido solucionar problemas de saúde como colesterol alto, pressão arterial e até dar uma proteção à mais ao coração. O antídoto nada mais é do que um suco feito à base de maçã e limão e pode ser tomado até uma hora antes de dormir.

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A novidade foi publicada no canal Fazenda de Casa, no Youtube. Entre os benefícios deste suco, estão: limpeza do organismo; melhora da digestão e aumento na saciedade; favorecimento da absorção de nutrientes; melhora do funcionamento do sistema cardiovascular.

Rica em fibras, incluindo a pectina, a casca da maçã é ótima para o trato gastrointestinal e para reduzir o colesterol. Além disso, ela é rica em vitamina C e minerais que ajudam a produzir glóbulos vermelhos e antioxidantes.

Já a casca do limão tem flavonoides, que ajudam a combater a inflamação e a prevenir doenças crônicas. Além disso, é rica em potássio, que ajuda a controlar a pressão arterial e também possui uma boa concentração de vitamina C.

Veja como fazer:

Ingredientes do suco que derruba o colesterol

• 3 maçãs pequenas com casca (pode utilizar qualquer maçã)
• 1 limão-taiti
• 1 litro de água ou água de coco

Modo de preparo

1. Antes de usar as maçãs, lave e deixe de molho com bicarbonato de sódio por 15 minutos;
2. Corte a maçã em pedaços menores e retire as sementes. Deixe a casca;
3. Lave bem o limão, que também será utilizado com a casca;
4. Corte o limão ao meio duas vezes. Retire a parte branca;
5. Bata as duas frutas com a água gelada em um liquidificador;
6. Não é preciso peneirar.

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