Alessandra Negrini exibe treino em vídeo na academia; assista

Alessandra Negrini, de 55 anos, compartilhou momentos do seu treino na academia, na tarde desta quinta-feira (4), no Instagram. A famosa exibiu o shape na publicação e apareceu ao lado do seu personal trainer.

"Tá pesado? Dá uma dançadinha aí pra aliviar", declarou na publicação.

Recentemente, a famosa falou sobre os cuidados que tem com a saúde e segredos de beleza. "Procuro me alimentar com opções saudáveis, menos industrializadas possíveis. Também procuro ter uma boa noite de sono - o sono sempre foi indispensável para mim, fico de mau-humor se não dormir (risos). Não tomo sol diretamente no rosto - desde sempre - e uso protetor solar para sair de casa. Além disso, faço acompanhamento com um bom dermatologista e tenho prazer em cuidar da pele, acho divertido", contou em entrevista à Quem.

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Alessandra deu detalhes sobre a sua alimentação. "A única diferença nos meus cuidados se refere à alimentação. Antes eu comia muito e à vontade, agora, infelizmente, tenho que controlar meus impulsos gulosos. Amo comer e experimentar coisas novas, por isso acho isso muito chato, mas uma coisa legal é que passei a fazer muito mais exercício e o melhor de tudo é que passei a amar isso! Costumo andar muito, mais ou menos 6 km por dia. Tento fazer tudo a pé e isso me faz um bem enorme. Faço academia também, curto, mas não sou obsessiva", declarou.

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